po prostu

[...] a przy 2 kaps ba porcje nawet lepiej niz wersja ,ktorej sklad wkleilas na 1 str Poza tym pamietac nalezy ze kazdy organizm praktycznie reaguje inwidualnie na kazdy pojedynczy spalacz i substancje w nim zawarte. Zamiast sie zastabawiac nad zakupem kolejnego (7tyg 7kg %-) ) wez sie po prostu za miche i trening a efekty beda zadowalajace i tak

[...] zapewnił mnie, że towar jest sprowadzony bezpośrednio od producenta. Popróbuje jeszcze bardziej kontrolować dawki i pory przyjmowania i zobaczę jak to będzie działać. I tak, tak naprawdę, już nic z tym nie mogę zrobić. Co najwyżej mogę odstawić jak uznam, że coś jest nie tak. Ale na razie mam nadzieję, że to były po prostu trudne początki.

A nie wiem nawet. Sprobuj, jak cos bedzie nie tak to przeskaluje tego gifa i wrzuce jeszcze raz. Jak ktos tez bedzie jakiegos gifa z nickiem chcial to piszcie i najlepiej wklejajcie juz istniejace gify tak, zeby mozna je po prostu zmodyfikowac. Robienie calego gifa od poczatku niestety (z braku czasu) moglby trwac dosyc dlugo.

[...] mało nie spadłem z krzesła - jesteś faktycznie bardzo niezwykłym człowiekiem, bardzo uniwersalnym, o szerokich horyzontach, wielu zainteresowaniach, wielu osiągnięciach, po prostu persona doskonała. oto charekterystyka pana acida: pan acid lubi jeździć samochodem i ostro trenować - co, tego już nie zdradza, możemy się domyślić że na pewno nie są [...]

[...] się te mięśnie :) Już prędzej wzmocnić skośne brzucha i najszersze, by po odpowiednim ustawieniu ciała przyjąć na te partie cios (choć nie polecam, wg mnie to po prostu błędne, lepiej się bronić normalni). W ogóle - spójrz na pro-kulturystów na niskim bf%. Cali obudowani mięśniami, a jak odpowiednio wciągną brzuch - żebra wystają. [...]

[...] jest ból głowy. Jest brak mocy kompletni. BYło już podobnie ale nie aż tak wtedy to był lajcik i nawet nie myślałem o tym. Po treningu wziąłem odżyki na godzinę znąłem po prostu padłem jak kłoda. Naprawdę nie mam jak zmierzyć ciśnienia jutro zmierzę jak dojede do jutra. nI MAM POJĘCIA DLACZEGO TAK jest Zmieniony przez - MikX w dniu 2010-06-25 [...]

Ech... po prostu się radzę. Muszę przełamać tą blokadę. Zaraz wrzucę plan treningowy.

Nie wpadają u mnie śmieci dbam o to. Z tego co wyczytałem to nie eliminować ani karkówki ani mleka ale OGRANICZYĆ - i tak zrobię po prostu te 2 elementy będą gościć u mnie w diecie dużo rzadziej ;)

może my się śmiejemy a on ma po prostu ciężary olimpijskie podane w funtach? daje nam liczby myśląc, że to kilogramy xDD a na początku tematu podał, że robi biceps 25kg, więc to pewnie teraz mu przyszło do głowy, żeby napisać Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-24 19:40:33

Oglaszam, ze premiera sie przedluzy o pare godzin. Film bedzie napewno jeszcze dzisiaj. Po prostu plany sie zmienily i nie moge isc wczesniej na silownie. Kazde wazne przedsiewziecie zwykle sie opoznia, np premiery gier, filmow. Tak tez bedzie i tutaj. Pozdrawiam i nie spamujcie

U mnie efekty zauważyłem dopiero w drugim miesiącu brania ( mniej więcej pod koniec )HMB, ale od razu mówię, iż nie była to tarka - po prostu wizualnie widać że coś sie przebija przez tę nieciekawą warstwę, a po drugie spodnie stały się troche luźniejsze. >>boban<< *Jak Ci pomogłem to nie dawaj soga tylko pomóż innym*

bardzo pomagają... wytarczy looknąć na zdjęcia... tak codziennie po ok 1h-1.5h wieczorkiem po prostu ogladajac tv:)

[...] A co do treningu, napisz coś więcej o nim. Głownie interesuje mnie co w jakie dni robisz, w jakiej kolejności ile robisz serii powtórzeń (jak nie wiesz o co chodzi to po prostu swoimi słowami ile np skłonów wykonujesz ile razy itp. Np pon rowerek 30 min później np skłony 90 i koniec wtorek np przerwa itp itd .. Wrócę później to zobaczę :) [...]

[...] 2x/tyg so.. A: klata,bary,trice B: nogi,plecy,bice Wypowie sie ktos jeszcze ? A czemu nie wziąłeś gotowca? Push pulla możesz zrobić w tygodniu, masz dwie możliwości: Pon- push Środa- pull Piątek- push Pon- push Wtorek- pull Czwartek-push Piątek- pull Ewentualnie możesz poszukać push/pull/legs, albo góra/środek/dół. (Lub po prostu góra/dół).

[...] pomki też w podporze tyłem wspięcia IIA High pull RDL- masz taki sam ruch jak w hp, tyle że bez wspięcia na palce i wybijania cieżaru biodrem, dlatego po końcu hp po prostu dokładasz kg i robisz rdl Wiosło sztangą Podciąganie/negatywy uginanie z supinacją IB Fronty Wyciskanie leżąc Wyciskanie żołnierskie francuz wspięcia [...]

Wiadomo, że na bank trochę gra... Pewnie dostała cynk, że jakby się chciała hamować, to niech tego po prostu nie robi%-) Co nie zmienia faktu że jest irytująca. Póki co sam sezon całkiem ciekawy, panienki nie kalkulują tyle%-)

Wiadomo, że na bank trochę gra... Pewnie dostała cynk, że jakby się chciała hamować, to niech tego po prostu nie robi%-) Co nie zmienia faktu że jest irytująca. Póki co sam sezon całkiem ciekawy, panienki nie kalkulują tyle%-) Dostała cynk od Danuty, że ma się i swojego trenera pohamować :-D Od tego czasu w dwóch ostatnich odcinkach nie ma takich [...]

Jak będzie coś ciekawego - np obrotówki, mocne łokcie czy sajd kiki albo po prostu dobre walki, albo walki w domu, to proszę informować /-)_ Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-10-13 21:21:29

Jak on wszedł za te plecy to kosmos po prostu. Pewnie z Grantem będzie w finale. Co do kobitek, spinają o to, że Miesha ćwiczy ciągle z Peną. Ja tam jej wygranej nie byłbym taki pewien, Pennington i Moras też się dobrze prezentują. Jessica pewnie teraz odpadnie. Tak chwalili Duke i Morgan, że duże i warunki dobre a tu obie przegrały pierwsze [...]

[...] mogło udać i że nie jest to fizycznie niemożliwe, czy coś takiego :D o dokładnie to tak: We właściwym czasie, w określonych okolicznościach, wierzę że jest to możliwe. Nie możecie wmówić mi, że jest to fizycznie niemożliwe. To jest możliwe jeżeli tylko znalazłabym sposób, wówczas go pokonam. Po prostu wierzę w swoje umiejętności. źródło: mmanews